「心の病」が増加傾向にあると答えた企業が約4割にのぼり、特に10〜20代の若年層で最多となったことが近年話題になりました。これは、企業の労働環境を調査している財団法人が公表したものです。
この背景には、新しい職場環境への適応やSNSによるつながり疲れなど、現代特有のストレスが背景にあると考えられています。
もし身近な後輩や同僚、あるいはご自身が「なんとなく元気がないな」と感じたら、それは心が休息を求めているサインかもしれません。
深刻になる前に「最近どう？」と声をかけあい、相談できる環境があれば何よりですし、それを整えることが大切になっています。そして必要な時には、心の専門家のサポートを求めることも、大きな助けになります。
あなた自身はもちろん、まわりに心の不調を感じている方がおられましたら、いつでも当センターまでご相談ください。初めてのご相談の方には、無料個別相談をご用意しています。
この短いコラムが、あなたのお役に立てましたら幸いです。
🌟 本日のお届け情報：7月の無料講座
(1) 「うつからの回復を支える実践講座」
本講座は、うつや心の不調でお悩みの方、そのご家族、そしてYSメソッドに初めて触れる方に特にお勧めの講座です。心を病む原因を、心のしくみから解き明かし、誰の中にもある「心の回復力」を引き出す具体的な方法をお伝えします。「もう変われない」という暗闇から、「ここから変われるかもしれない」という未来への希望を手にしてください。
(2) 「心を病むお子さんを救う接し方講座」
ひきこもりや不登校、心の病のわが子にどう接すればいいのかとお悩みの親御さんに向けた講座です。子どもが本来の元気を取り戻すために「絶対に外せない急所」を実習を交えながら、わかりやすくお伝えします。出口のないトンネルの中にいるような毎日の中で、親御さん自身の心を明るく晴らす方法も、この講座の大きなテーマです。
(3) 【7月14日(火) 14時～開催】受講者向け「2時間グループクラス」
当センターで「集中カリキュラム」を受講されたことがある方であれば、どなたでも何度でもご参加いただける無料のフォロークラス（オンライン）です。参加者のみなさまの質問にカウンセラーが直接お答えする教室形式のオンラインクラスとなっています。
◎ 今月の開催日程：【 7月14日(火) 14:00～16:00 】
📚 お役立ち情報リスト
- 傾聴と共感を超えた対話術：佐藤康行著『満月カウンセリング』
あなたが光輝く満月となって、大切な人の心の曇りを晴らす方法がわかる！
https://igapub.official.ec/items/121048197 - 最新瞑写法を無料体験：『満月瞑想スタートエディション』
無料動画で毎日瞑想を実践できる！
https://pay.ioe.jp/mmst_0821_limited-release - オンラインで学ぶ心のあつかい方：「心の学校(R)キャンパス」
無料登録で書籍プレゼント！
https://lpp.ioe.jp/lp/051
今回も最後までお読みくださり、ありがとうございました。
この情報が、あなたとあなたの愛する方の一筋の光となりましたら幸いです。
