パーソナルカウンセリング

パーソナルカウンセリング60分

うつ病や悩みを抱えているとき苦しいですね。

そのマイナスの思いや考えから抜け出せず悪循環にはまると自力では抜け出せなくなることもあります。

パーソナルカウンセリングではあなたの心の自然治癒力を引きだしていきます。

心の自然治癒力とはあなたの心の中にある「元に戻そう」「治そう」とする心の治癒力です。心でいえば明るい心です。

心の自然治癒力が引き出されると心が晴れて明るくなっていきます。

心が晴れて明るくなると出てくる発想や思いが変わります。

自然にやる気が出てくるのです。

その明るい心が言葉や行動にうつることであなたを取り巻く人間関係も自然と好転していくことができるのです。

人は常に何か一点に意識を向けています。

外の見える景色や音、あるいは自分の内面のわき起こる思いなどの心の中。

心にはいくつかの層があり深層の暗い心にばかり意識を向けているとその心が自分自身だと思い込み固定化されてマイナス思考から抜け出せなくなることがあります。うつの初期などはこの状態です。

そのマイナス思考がやがて顔つきになり態度や言葉にでることで人間関係が上手くいかなかったり人と会うことをさけるパターンから抜け出せなくなります。

パーソナルカウンセリングでは心の中にある自然治癒力(明るい心)の層に焦点があたるように導いていきます。

例え重度のうつ病の方でも、実はこの明るい太陽の様な心は常に内在しているのです。

この心の自然治癒力(明るい心)に焦点があたり続けてその心が自分そのものだと固定化されれば自然にうつ病を始め心の病、悩みは自然に解消されていくのです。

やがてわき起こる思いが明るく変わることで顔つきや出てくる言葉が明るく変化していきます。

元々心の中にあるものに焦点を当るだけなので変化が早いことが特徴です。

心の自然治癒力を最大限に引き出すことに非常に効果を発揮するのがパーソナルカウンセリングとなります。

悩みや症状がひどい方ほど、心の自然治癒力は引き出されると落ち込みがひどかった分だけ明るく元気に回復されていくことができるのです。

うつ症状が無くなりました。

長野県 安曇野市 男性 N.S様

実感はあまりなかったのですが終わるころウツの症状が無いなと思いました。

こんなに晴れやかになるのは久しぶりです。笑顔もでました。

心が久しぶりに前向きになり、ばくぜんとした不安感がなくなり心がかろやかになりました。

私はカウンセリングというものを初めて受けました。最初は不安の方が大きかったですが、わらおもつかむ思いで受けました。終えるころにはウツの症状がなくなっているのに気づきました。色々な精神疾患でお悩みの方はぜひ一度のぞいてみて下さい。私も「もう治らないかもしれない」と思っていた一人です。

 

パニック障害を克服

長野県 中野市 26歳 S.S様

今年職場に新しく配属されてきた同僚の女性を見ると、突然動悸が激しくなりパニック状態になりました。職場に行くことができなくなりもう辞めるしかないと思っていた時、YSカウンセリングセンターを知りカウンセリングを受けました。

このトラウマは絶対消えないと思っていましたが、2回目のカウンセリングでなくなり自分でも驚いています。

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